西村歯科心斎橋診療所で勤務しております歯科衛生士の井上です。

前回のコラムではホワイトニングの種類をご紹介させていただきましたが、

今回は「ホームホワイトニング」についてより詳しくご紹介させていただきます。

ホワイトニングを考えている方はぜひ参考にしてください！

1ホワイトニングとは

専用の薬剤を歯に塗ることで色のついた色素を分解することで歯を白くするというものです。

ホワイトニングには歯科医院に行って全ての工程を国家資格を持った専門のスタッフに施術してもらう「オフィスホワイトニング」と自宅で好きなタイミングでご自身で行う「ホームホワイトニング」の二種類があります。

2 ホームホワイトニングとは

ホームホワイトニングとは歯科医院に行かなくても好きな場所で好きなタイミングでホワイトニングができる方法です。

まず、患者さん一人一人に合わせたホワイトニングトレー（ホームホワイトニング専用のマウスピース）を作製します。

そのトレーに専用の薬剤（ホワイトニングジェル）を自分で入れ決められた時間装着することで歯が白くなります。

3 当院のホームホワイトニング

当院で取り扱っているホームホワイトニングはご自身の歯に合わせたカスタムトレーを使用するタイプと既に出来上がっているトレーの中に専用のジェルが入ったタイプの2種類があります。

その特徴と使用方法についてご説明させていただきます。

3ー1オパールエッセンス

当院では「オパールエッセンス」というホームホワイトニング用のジェルを取り扱っております。

オパールエッセンスには過酸化尿素が含まれており、濃度が10% 15％　20％　35％の4種類あります。

濃度が高くなるほど白くなるスピードは早くなりますが、その分、知覚過敏が生じる可能性が高くなります。そのため歯科医院で相談して濃度を選択することをオススメします。

また、ジェルの濃度によって装着時間は異なるため使用する前は必ず歯科医院で確認しましょう。

3−2 オパールエッセンスGO

最新のホワイトニングで型取り不要で今すぐ始めれるホームホワイトニングです！

通常のホームホワイトニングは型を取って自分のお口に合った専用のトレーを作る必要がありすが、この「オパールエッセンスGO」は既製のトレーなので型を取る必要がありません。

さらにこのトレーの中に既にホワイトニングジェル（過酸化水素6％）が入っているため、

自分でジェルを入れたりせずそのまま装着するだけでホワイトニングができルのでとっても簡単です。

使い捨てなので終わった後もそのままゴミ箱へ捨てるだけ！

トレーの後処理がないのも楽でいいですよね〜

4 ホームホワイトニングの流れ

4ー1 オパールエッセンスの流れ

①色の確認

患者さんの歯がどれだけ白くなったのかを比較できるようにホワイトニングを始める前の歯の色をカメラで撮影し記録しておきます。

②ホワイトニングトレーの作製

歯の型を取って一人一人に合わせた専用のホワイトニングトレーを作製します。

③ホワイトニング開始

トレーが出来上がってジェルを購入したら準備OK！

ご自身のタイミングでホームホワイトニングを開始します。

④ホワイトニングトレーとジェルを用意します。

白くしたい歯の表側のトレーに米粒程度の量のジェルを入れます。

（米粒程度の大きさは目安のため歯の大きさによってジェルの量は多少異なります）

どれぐらいの量のジェルを入れるか、どこに入れるのかなどは

ご自身の判断だけでは難しいため歯科医院で使い方の説明を聞いてから使うのが安心です。

⑤ジェルを入れたホワイトニングトレーを装着します。

この時に歯で噛み込んで入れるのではなく、しっかりと指で装着してください。

歯で噛み込んで入れてしまうとトレーの破損に繋がります。

トレーを装着した際に、ジェルがトレーからはみ出し、歯茎に付着してしまった場合は

ガーゼかティッシュで拭き取ってください。

歯茎に長時間ジェルが付着してしまうと痛みが出る恐れがあります。

⑥規定の時間、トレーを装着します。

（ジェルの濃度によって時間は異なるため歯科医院で時間の確認を必ずしてください）

装着してる間は飲食ができません。

⑦時間が経ったらトレーを外します。

外した後は歯にジェルがついているので歯磨きをします。

外したトレーにもジェルが残っているため拭き取ります。

トレーにジェルが残ったままだと次のホワイトニングの効果が薄れてしまうためしっかりと拭き取りましょう。

⑧トレーを乾燥させて保管しておきます。

4ー2 オパールエッセンスGOの流れ

①封を開封し中のトレーを取り出します。

半透明のトレーに緑のトレーが重なったものが入っており、「P」と「L」の文字がが記載されています。

緑と半透明のトレーがかさなったまま「P」は上顎、「L」は下顎に装着します。

歯に沿わせるように指でトレーを押したり吸い込むようにすると歯にトレーが密着しやすくなります。

お口の中の温度で徐々にトレーが馴染んできますが、既製トレーのため通常のホームホワイトニング用トレーと比べると少しフィットは緩いです。

②トレーが装着できたら下の半透明のトレーは残したまま緑のトレーのみ外します。

お口に中に残っている半透明のトレーにのみホワイトニングのジェルが入っています。

最大で90分装着できます。

90分の間は飲食はできません。

通常のホームホワイトニングと同じように装着時に歯茎にはみ出たジェルは必ず拭き取ってください。

③外した後、トレーはそのままゴミ箱に捨ててください。

オパールエッセンスGOは使い捨ての製品のため再利用はできません。

トレーを外した後、歯にジェルが残っているのでいるので歯磨きをしてジェルを取り除いてください。

5 ホームホワイトニングの使用期間の目安

5−1  オパールエッセンスの使用期間

白くなるのには個人差がありますが2週間を目安として毎日行います。

さらに白くしたいという方はジェルの追加購入をし期間を伸ばす事も可能です。

期間を延ばす場合は「まだ白くなるのか」「これ以上続けても効果がないのか」を

一度歯科医院で見てもらうことをオススメします。

白さにも限界があるため2週間程度を目安に一度歯科医院に行って相談してみましょう！

一度歯を白くした後に、色の後戻りが気になる場合はご自身のタイミングで再度ホワイトニングができます。

5−2 オパールエッセンスGOの使用期間

1箱に10セット入っており、10日間を目安に毎日行います。

さらに白くしたい場合は箱を追加で購入、または単品での販売もございます。

オパールエッセンスと同様、さらに白くしたい場合は一度歯科医院でこれ以上白くすることが可能なのかを確認することをオススメします。

6  オパールエッセンスとオパールエッセンスGOの違い

6−1 オパールエッセンスの利点

• 型を取って一人一人に合ったトレーを作製しているためピッタリとフィットする
• トレーさえあればジェルを買い足すだけで何度もホワイトニングできる
• ホワイトニングだけでなく他の用途としても使用できる

（寝てる間の食いしばり、歯ぎしりから歯を守るナイトガードとしても使用可能）

6−2 オパールエッセンスの欠点

• 全ての作業をご自身で行うため時間や手順を守らなければしっかとした効果が得られない場合がある
• 治療で歯の形が変わるとトレーが合わなくなるので使えなくなってしまう
• 治療で歯の形が変わる可能性がある場合は、治療が終わってからホワイトニングトレーの作成になるため、治療と並行してホワイトニングができない

6−3 オパールエッセンスGOの利点

型を取る必要がないのですぐに始められる

• トレーの中に既にジェルが入っているため自分で入れる必要がなく初心者の方でも簡単に使用できる
• 既製トレーなので治療で歯の形が変わる場合でも治療と並行しながら使用できる
• 使い捨てなので使い終わった後、洗ったりせずそのまま捨てることができる
• 1箱10個入りで個包装のためご家族や友人と分けて使うことができる

6−4 オパールエッセンスGOの欠点

• 既製トレーのため全ての方のお口に合うわけではなく、歯並びによってはトレーが入らずお使いいただけない場合がある
• うまくフィットせず浮いた状態で使用すると効果が薄れてしまう
• 継続的にホワイトニングをする場合、ジェルを買い足すだけではなくマウスピースごと購入になるのでコストがかかる

7 ホワイトニングを長持ちさせるには

7−1着色しやすい飲食物、嗜好品に気をつける

着色（ステイン）がこびりつく前に落とすことがホワイトニングの後戻り防止に有効です。

コーヒー、お茶、ワイン、色の濃い食べ物などの着色（ステイン）が付きやすい飲食物を摂ったりタバコを吸った後は歯を磨いたりお口をお水でゆすぐようにしましょう。

7−2歯のクリーニング、着色除去を歯科医院でしてもらう

プラークや歯石、着色（ステイン）が付着した状態でホワイトニングをしても薬剤の効果が最大限発揮されません。

しっかりと汚れを落とした状態でホワイトニングしていただく方がより効果が得られます。

当院ではPMTC（Professional Mechanical Tooth Cleanngの略称）という専門的な歯のクリーニングをオススメしています。

このPMTCでは歯の表面の汚れや着色を除去するだけではなく、トリートメントコーティングもさせていただきます。このトリートメントは歯の表面についた細かいミクロの傷を修復してくれる効果があるため、歯の表面がツルッとなり汚れや着色が付着しづらくなります。

8 まとめ

オフィスホワイトニングは歯科医院で専門家によって全ての施術を行いますが

ホームホワイトニングは患者さんが自ら全ての作業を行うため少し手間はかかってしまいます。

ですが、自分の好きな時に好きなタイミングで場所を問わず行えるのは最大のメリットです。

隙間時間でホワイトニングすることができるので歯医者に行く時間がない方や忙しい方には特にオススメです。

ご興味のある方はぜひ西村歯科心斎橋診療所へ一度ご相談ください。